Врач-диетолог назвала два запретных продукта для пожилых людей

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина назвала два запретных продукта для пожилых людей

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина назвала два запретных продукта для пожилых людей.

По словам специалиста, речь идёт об инжире и кураге, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда».

«Есть понятие гликемический индекс, например, в 100 граммах инжира содержится 57 граммов углеводов, а это 11 ложек сахара, — пояснила врач. — Поэтому людям старше 60 лет есть его не рекомендуется».

То же самое, как подчеркнула Мухина, и с курагой. Напомнив, что это очень полезный продукт, который содержит много калия, она отметила, что в 100 граммах кураги содержится 55 граммов чистых углеводов или всё те же 11 ложек сахара.

«Частое употребление этих продуктов может стать причиной диабета второго типа, которому очень подвержены люди старше 60 лет», -резюмировала диетолог.

Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль заявила, что употребление дыни крайне нежелательно некоторыми людьми. В частности, от продукта следует отказаться больным сахарным диабетом и обострением язвы желудка.

Источник