Чудо из морозилки: Врач назвал простой способ уберечься от COVID

Укрепить барьер, который препятствует проникновению в организм бактерий и вирусов, в том числе коронавируса, можно с помощью закаливания горла.

Об этом в интервью радио Sputnik рассказал врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.

Специалист объяснил, что инфекцию задерживает так называемое лимфоэпителиальное кольцо Пирогова-Вальдейера (это небные миндалины, язычная миндалина и трубные валики). Если иммунитет ткани в этом кольце хороший, то инфекция будет в нём быстро утилизирована.

Один из эффективных способов укрепить здоровье - закалять горло. Это можно сделать, ежедневно рассасывая замерзший фруктовый сок.

"Мы берем на выбор сок манго, апельсиновый, лимонный или сок грейпфрута. Всё зависит от того, какая у вас кислотность и от ваших индивидуальных предпочтений. Заливаем сок в формочки и ставим их в морозилку. В цитрусе много витамина С, он укрепляет слизистую оболочку, а льдом мы тренируем заднюю стенку глотки, нашу лимфоидную ткань", – пояснил Владимир Зайцев.

Главное, не переборщить с количеством и размером льдинок. Один кусок должен быть 3‒5 сантиметров в диаметре. Рассасывать такой объем рекомендуется дважды в день.

Источник