"Убийцы фигуры": Диетолог назвала топ-5 вредных продуктов, которые лучше убрать с новогоднего стола

Диетолог Мария Дубская составила рейтинг самых вредных продуктов, которые лучше не включать в праздничное меню. По мнению специалиста, они вредны для здоровья и являются настоящими "убийцами фигуры" из-за высокой калорийности. В список вошли и привычный майонез, и традиционный символ праздника - шампанское. Топ-5 опасных продуктов возглавил майонез. Его Мария Дубская посоветовала заменить греческим йогуртом в разговоре с "Пятым каналом". На второй строчке расположился символ праздника - шампанское. Диетолог заявила, что этот напиток слишком сладкий и калорийный. Кроме того, он может раздражать желудочно-кишечный тракт. В середине рейтинга расположились свинина, колбаса и ветчина. Дубская советует отказаться от жирного мяса в пользу менее калорийного. В немилость угодили и соленья. Диетолог говорит, что им легко можно найти замену среди свежих овощей. Рейтинг закрывают сладости. Марина Дубская считает, что есть их ночью, пусть и раз в году, не стоит. Лучше остановить свой выбор на фруктах, а десертами наслаждаться утром 1 января. До этого подобный рейтинг составляла врач-диетолог Марият Мухина. Она напомнила, что не стоит злоупотреблять алкоголем, который является лидером по причиняемому вреду. Стоит, кстати, помнить, что если употреблять крепкие напитки вместе с газировкой, то тогда усиливается отравляющее воздействие этилового спирта на мозг. Иными словами, после порции забористого коктейля клетки головного мозга гибнут миллионами. По мнению диетолога, салаты с майонезом все очень и очень вредны. И все потому, что сам соус представляет собой концентрированные жиры с добавлением химических ингредиентов. В списке опасных продуктов - соки, содержащие промышленные красители и сахар, газировка и сладости, а также блюда из свинины и баранины. Источник
1 2 3 4 5 Категория: Житейские советы \| Добавил: Ленпех (10.12.2019)
Просмотров: 478 \| Комментарии: 1 \| Рейтинг: 0.0/0