| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Доктор Плотникова перечислила продукты, которые нужно исключить из рациона после 40 лет
Названы 7 продуктов, которые нужно жестко ограничить в своем рационе после 40 лет  Доктор Юлия Плотникова во время беседы с корреспондентами перечислила россиянам продукты, которые необходимо исключить из ежедневного рациона питания после 40 лет. По словам врача, эти действия помогут сохранить молодую внешность и здоровье организма. Врач Юлия Плотникова в первую очередь порекомендовала максимально ограничить употребление соли. Данный пищевой продукт приводит к серьезным заболевания сердечно-сосудистой системы, а с возрастом риск возникновения инсульта и инфаркта только увеличивается. Советует врач исключить из своего ежедневного рациона после 40 и переработанные мясные продукты. По словам специалиста, красное мясо, находящиеся в колбасных изделиях, способствуют развитию онкологических болезней. Юлия Плотникова советует отказаться и от вредных напитков – спиртное и газировка. При частом употреблении алкоголя происходит разрушение структуру печени, что влияет на ее главную функцию – переработка вредных компонентов. Также спиртные напитки могут спровоцировать возникновение сахарного диабета. Газировку необходимо исключить из рациона после 40 лет из-за негативного влияния на ЖКТ. Доктор Юлия Плотникова также порекомендовала максимально ограничить себя в употреблении перца, острых пряностей, молока, жирной рыбы и мяса. | |
| Просмотров: 580 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 1.0/13 |
| Всего комментариев: 2 | |||
| |||
МЕНЮ
Новости
Опрос
Статистика
Сейчас на сайте всего: 46 Гостей: 46 Пользователей: 0 |