ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЁ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ

В Телеграмм создана группа " Военные пенсионеры за Россию и ее ВС. Мы победим". У кого есть Телеграмм просим вступить в нее. Там много интересного, срочного, очень оперативная информация, а также чего нельзя помещать в ОДНОКЛАССНИКАХ и на сайте. Вступить можно по ссылке: Военные пенсионеры за Россию и ее ВС. Мы победим
"https://t.me/voenpenszaRossiu"
Очень большая просьба НЕ ОТПИСЫВАТЬСЯ ОТ КАНАЛА, Канал работает в тестовом режиме. Мы стараемся понять, что Вам будет интересно читать и как работать дальше. Пишите, что бы Вам хотелось читать в ТЕЛЕГРАММ. Хоть в любой теме на сайте, хоть в Телеграмм. Чтобы не раздражали уведомления их можно ОТКЛЮЧИТЬ.

Кого раздражают уведомления в Телеграмм их можно отключить. Отключить уведомления можно нажав на надпись ОТКЛЮЧИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ внизу

Невролог Мартынов: сон более 10 часов в сутки повышает риск инсульта

Невролог Владимир Мартынов предупредил об опасности чрезмерно продолжительного сна.

В беседе с РИА «Новости» специалист отметил, что сон более 10 часов в сутки может провоцировать серьёзные риски для здоровья.

Слишком продолжительный сон часто служит маркером скрытых патологий — гипотиреоза, депрессивных состояний или синдрома апноэ. При этом сам по себе длительный отдых увеличивает вероятность развития инсульта, диабета и преждевременной смертности, пояснил врач.

Невролог также обратил внимание на то, что организм обычно самостоятельно регулирует необходимое время для восстановления во сне. Однако если человек спит по 10-12 часов, но продолжает испытывать вялость, это может стать поводом для обращения к специалистам, добавил невролог.

Авторы: Петр Осинцев