| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Врач назвала продукты, которые позволят продержаться до конца рабочего дня
 Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина назвала продукты, способные повысить работоспособность. «Первыми в списке, конечно, будут фрукты. Так, простые яблоки могут надолго обеспечить организм энергией, а апельсины даже способны улучшить настроение. Бананы снабдят вас калием для полноценной работы сердца, а авокадо — нутриентами и омега-жирными кислотами для прилива энергии», — сообщила врач в интервью РИА Новости. Она также порекомендовала почаще употреблять в пищу жирные сорта рыбы и нежирное мясо. Полезны будут овощи и каши из цельного зерна, а также шоколад. | |
| Просмотров: 383 | Рейтинг: 1.0/8 |
| Всего комментариев: 0 | |