ВОЕННЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ ЗА РОССИЮ И ЕЁ ВООРУЖЕННЫЕ СИЛЫ

Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, кому нельзя пить свежевыжатые соки.

В интервью РИА Новости он напомнил, что в свежевыжатые соки чаще всего не добавляют сахар, плюс их натуральность тоже не вызывает сомнения.

Но, по его словам, есть и обратная сторона медали. В частности, такой сок слишком концентрированный и кислый, особенно апельсиновый.

«Употреблять его натощак — плохая идея, — подчеркнул специалист. — Могут обостриться хронические заболевания ЖКТ, повышается кислотность желудка».

Кроме того, употребление свежевыжатого сока приводит к скачкам уровня сахара в крови, являясь большим риском возникновения диабета

«А для людей, уже страдающим этим недугом, высокий уровень сахара недопустим», — предупредил Кабанов

При этом диетолог пояснил, что скачок сахара в крови происходит из-за того, что в соке присутствует лишь одна фруктоза без клетчатки, поэтому напиток усваивается моментально