| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Ученые рассказали, какой завтрак повышает работоспособность человека
 Исследователи из компании Protein Works в Великобритании обнаружили, что пропуск завтрака или замена его просто чашкой кофе натощак может негативно способствовать поддержанию настроения. Об этом открытии сообщил журнал Healthnews. В исследовании приняли участие три группы участников, которые завтракали по-разному: одна группа потребляла завтрак с высоким содержанием белка, другая — сладкий завтрак, а третья группа вообще пропустила завтрак. Результаты показали, что люди, пропустившие завтрак, испытывали снижение энергии и продуктивности с 9 утра до полудня, и это снижение усиливалось с течением времени. Те, кто сосредоточился на сладком завтраке, смогли повысить свою продуктивность на 10%, но к полудню их производительность также снизилась. Напротив, люди, которые потребляли на завтрак достаточное количество белка и сложных углеводов, продемонстрировали наилучшие результаты, связанные с работой, что позволяет предположить, что сбалансированный завтрак может положительно повлиять на уровень энергии и продуктивность в течение всего утра. Кто хочет помочь сайту добровольно, перечислите деньги в сумме от 1 рубля на карту 4006800071005382 . Любая помощь в любом объеме поможет сайту выжить. Для перевода воспользуйтесь услугой Вашего банка онлайн через приложение или сходите в банк. Отчет о поступлении денег буду публиковать по мере поступления денег и куда потрачены буду публиковать ежемесячно Огромное Спасибо всем кто помогает сайту выжить : Геннадию А за 50 руб ,Владимиру А за 50 руб, Владиславу Б за 100 руб Виктору Р за 1000 руб(администратор сайта) Спасибо ему, но администрация сайта не может за свой счет содержать сайт Александру Л за 10 руб Владимиру З за 100 руб Николаю К. за 100 руб Сергею Г за 1000 руб Сергею К за 100 руб Сергею И за 100 руб Александру А за 100 руб Виталию Б за 200 руб Игорю Н за 100 руб Сергею К за 100 руб Владимиру М за 250 руб Сергею П за 243 руб Николаю Б за 50 руб Александру Т за 500 руб Ашоту А за 100 руб Владимиру Р за 218 руб Анатолию К за 200 руб Александру К за 200 руб Олегу К за 200 руб Сергею Ш за 100 руб Владимиру К за 100 руб Александру Л за 50 руб Игорю К за 500 руб Алексею Л за 100 руб Константину М за 100 руб Владимиру Г за 200 руб Закиру А за 100 руб Алексею А за 150 руб Сергею Р за 300 руб Борису Б за 100 руб Проказневу Ю за 100 руб Павлу О за 112 руб Владимиру Ш за 300 руб Александру В за 200 руб | |
| Просмотров: 401 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |