Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
СОКИ, ЙОГУРТ, МОЛОКО И НЕ ТОЛЬКО: ВРАЧИ НАЗВАЛИ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МАСКИРУЮТСЯ ПОД ПОЛЕЗНЫЕ
![]() Вести здоровый образ жизни и правильно питаться - тренд современного общества. Однако с меню не стоит усердствовать: некоторые продукты, которые принято считать полезными, на самом деле таковыми не являются. Среди них йогурты, обезжиренное молоко, мюсли и соки, сообщается на сайте проекта Роспотребнадзора "Здоровое питание.рф". Издание "Вести Подмосковья" отмечает, что те, кто придерживается здорового питания, часто отдают предпочтение обезжиренным молочным и кисломолочным продуктам. Но это неправильно, уверены врачи. Кальций из такого молока или творога хуже усваивается организмом, - поясняют эксперты. - Нередко в обезжиренные продукты добавляют что-то для улучшения вкуса, например различные сахара. Пакетированные соки и нектары, которые позиционируют как кладезь витаминов, по факту содержат обычно лишь витамин С, а иногда каротиноиды (провитамин А). А вот сахара в них многовато. Йогурты и творожки, чьи лактобактерии, если верить рекламе, положительно влияют на пищеварение, тоже далеки от идеала полезности. Реально полезными для организма могут быть только свежие, натуральные кисломолочные продукты, не прошедшие термическую обработку. В чёрном списке псевдополезных продуктов оказались также мюсли и протеиновые батончики. В них содержится не только много сахара, но и большое количество жира в виде растительных масел. Сайт существует только благодаря Вам ,посетители и пользователи сайта.Кто хочет помочь сайту добровольно, перечислите деньги в сумме от 1 рубля на карту 4006800071005382 . Любая помощь в любом объеме поможет сайту выжить. Для перевода воспользуйтесь услугой Вашего банка онлайн через приложение или сходите в банк. Спасибо всем кто помогает сайту выжить !!! | |
Просмотров: 452 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |