Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Россиян предупредили о самых вредных популярных продуктах
Диетолог Гинзбург: популярные у россиян снеки и сладкие продукты считаются самыми вредными Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал самые вредные продукты, пользующиеся популярностью среди россиян. По словам эксперта, в их число входят снеки (чипсы, сухарики), сахаросодержащие и сладкие молочные продукты. "Если мы алкоголь не рассматриваем, то второй по вредности продукт, который чаще всего употребляют россияне, это сахар и сахаросодержащие вещи. Вред очевидный. Чем больше мы едим сахара, тем меньше мы живем, раньше стареем, болеем возрастными болезнями, то есть тут без иллюзий. Чрезвычайно вредными продуктами является жиро- и сахаросодержащая выпечка. Всякого рода десерты. Сюда попадают подростковые снеки: чипсы, сухарики", — приводит слова Гинзбурга URA.RU. Диетолог также предупредил о возможном добавлении пальмового масла в сладкие молочные продукты. Гинзбург отметил, что пальмовое масло, добавленное в творожки или йогурты, может сойти за молочный жир, но вреда от него гораздо больше. Специалист добавил, что россиянам стоит внимательнее отнестись к употреблению красного мяса. "Чем больше, тем хуже. После 3-4 раз в неделю с каждой новой порцией вырастает вероятность рака толстой кишки, сосудистых заболеваний", — сказал Гинзбург. | |
Просмотров: 212 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |