Пять способов снижения артериального давления без таблеток порекомендовали врачи

Названы способы борьбы с гипертонией, которые не предусматривают приема лекарственных средств. Информацией по данной теме поделились некоторое время назад специалисты в области медицины.

Как пишет канал «Будь здоров» в «Яндекс. Дзен», людям, которые хотят снизить артериальное давление естественным путем, необходимо:

1. регулярно заниматься физическими упражнениями;

2. добавить в рацион продукты, богатые калием: помидоры, листовую зелень, абрикосы, апельсины, бананы, кокосовую воду;

3. взять под контроль свой вес;

4. не злоупотреблять спиртными напитками;

5. ограничить употребление кофе.

Ранее сегодня сообщалось, что неврологи обозначили симптомы рака мозга, которые пациенты склонны игнорировать.

Источник