НАЗВАНЫ ОПАСНЫЕ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК ПРОДУКТЫ: ДЕЛО В ТЕМПЕРАТУРЕ

Диетологи из России рассказали, от какой еды стоит отказаться, если вы голодны.

Как передаёт 74.ru, привычка пить воду по утрам не всегда идёт на пользу. Хорошо, если это будет жидкость комнатной температуры. Холодную воду натощак не рекомендуют пить, если у вас проблемы с желудком и сердечно-сосудистой системой, горячая же опасна с точки зрения повышенного риска развития рака пищевода.

Любителей начинать утро с чашки кофе на пустой желудок могут ожидать рези в области брюшной полости, вздутие живота, повышенное газообразование и расстройства пищеварения. Кофе лучше выпить после еды, отметила врач-гастроэнтеролог Валентина Смирнова.

Мясо, хлебобулочные и мучные изделия специалисты также не советуют есть натощак - это прямая дорога к ожирению. Не годятся для приёма пищи утром ягоды и фрукты, а также фруктовые соки. Последние могут сильно ударить по поджелудочной железе.

Источник