14:14
Среда, 22.05.2024
Главная » Статьи » Житейские советы [ Добавить статью ]

Медики советуют в морозы забыть о диетах
Новость на Newsland: Медики советуют в морозы забыть о диетах

В морозы лучше забыть о диетах, считают медики. Отсутствие в рационе жирной высококалорийной пищи в условиях холодов приводит к упадку сил. В морозную погоду стоит взять пример с жителей Крайнего Севера и есть побольше мясного и жирного, поскольку на поддержание тепла в организме требуется гораздо больше калорий.

Выходить из дома голодным в лютый мороз нельзя. Тем, кому предстоит провести много времени на воздухе, врачи советуют перед уходом брать с собой термос с горячим чаем. Кстати, горячие и горячительные напитки следует различать. Употреблять спиртное на морозе категорически не рекомендуется.

В морозы рекомендуется такое питание: плотный завтрак и обед (желательно включить в меню горячий суп), но достаточно легкий ужин.

Источник: pronowosti.ru


Источник

Категория: Житейские советы | Добавил: Ленпех (31.01.2012)
Просмотров: 781
| Теги: медицина, здоровое питание | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
МЕНЮ
Новости

Видео канал сайта

Военный пенсионер.рф

Опрос
Какое общество мы строим
Всего ответов: 416
Статистика
Яндекс.Метрика

Сейчас на сайте всего: 55
Гостей: 55
Пользователей: 0