| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
ГОНЯТЬСЯ ЗА ЭКЗОТИКОЙ НЕТ СМЫСЛА. ДИЕТОЛОГ БУРЯКОВА РАЗВЕЯЛА МИФ О ПОЛЬЗЕ РЕДКИХ ПРОДУКТОВ
Если раньше выбор фруктов в холодное время года был ограничен, то сейчас на прилавках всегда есть манго, инжир, маракуйя и другая экзотика. Есть ли польза от употребления редких заморских лакомств, объясняют врачи.  Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова отмечает, что особой пользы для здоровья от экзотики ждать не приходится. Почти все привозные фрукты собирают незрелыми, чтобы был шанс довезти их до покупателя. В этих же целях продукт обрабатывают, и не всегда такое химическое воздействие может быть безопасным для организма. Особенно рискуют аллергики. Что же касается местных яблок и груш, то, во-первых, они попадают в продажу уже достаточно зрелыми, а во-вторых, мы генетически приспособлены к употреблению этих продуктов. Если говорить об обогащении организма витаминами и микроэлементами, то гораздо полезнее сезонные фрукты, произрастающие в нашей полосе. Искать какой-то конкретный витамин в экзотических фруктах нет смысла - это достигается разнообразием рациона, - поясняет специалист в комментарии для "Тульской службы новостей". Отказывать себе в знакомстве с непривычными лакомствами также не стоит, однако нужно действовать осторожно и быть готовым к необычным реакциям организма. Экзотические фрукты, конечно, можно покупать. Они также богаты клетчаткой, в них можно найти витамин C, витамины группы B, селен, цинк и прочее. Если человек никогда не пробовал конкретный фрукт, для безопасности лучше начать его употребление с небольшого кусочка, - резюмирует Бурякова. Источник . Сайт существует только благодаря Вам ,посетители и пользователи сайта.Кто хочет помочь сайту добровольно, перечислите деньги в сумме от 1 рубля на карту 4006800071005382 . Любая помощь в любом объеме поможет сайту выжить. Для перевода воспользуйтесь услугой Вашего банка онлайн через приложение или сходите в банк. Спасибо всем кто помогает сайту выжить !!! | |
| Просмотров: 412 | Рейтинг: 1.0/5 |
| Всего комментариев: 0 | |
МЕНЮ
Новости
Опрос
Статистика
Сейчас на сайте всего: 51 Гостей: 51 Пользователей: 0 |