Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Голодание увеличивает риск смертности
Исследование ученых из Университета Теннесси показало, что у людей страде 40 лет пропуск приема пищи, голодание и слишком частые приемы пищи связаны с повышенным риском смертности. Результаты работы специалистов опубликованы в журнале Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Ученые изучили сведения о 24 тысячах американцев от 40 лет и старше, участвовавших в Национальном обследовании здоровья и питания в период с 1999 по 2014 год. Тогда собрали большой объем информации, в том числе о рационе, состоянии здоровья, истории заболеваний и т. д. Примерно 4 тысячи человек уже умерли, и ученые также изучили причины смерти и рацион этих людей. В результате выяснилось, что пропуск завтрака связан с более высоким риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а пропуск обеда или ужина — со смертностью от всех причин. Ученые отмечают, что пропуск приема пищи, как правило, означает большую энергетическую нагрузку на организм, а это может усугубить регуляцию метаболизма глюкозы и затем привести к ухудшению обмена веществ. Вера Сергеева. | |
Просмотров: 195 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |
МЕНЮ
Опрос
Статистика