Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Диетолог назвал 10 самых полезных для сердца продуктов
Диетолог Фатма Байсал Юсуф назвал 10 продуктов, которые наиболее эффективно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. По его мнению, в условиях современного мира, их необходимо употреблять. Диетолог считает, что нужно съедать по одной дольке чеснока каждый день, сообщает издание Sözcü. На сердце благоприятно влияет также приготовленная рыба, грецкие орехи и фундук. Полезными назвал диетолог также семена льна, овсяную, ржаную и цельнозерновую муку. Врач порекомендовал заменить кофе и черный чай чаем зеленым и употреблять побольше арбузов, томатов и красного винограда. | |
Просмотров: 936 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |