ДЕЛО НЕ В ПРОСТУДЕ. ЧЕМ ОПАСНА ЗИМНЯЯ ПАСМУРНАЯ ПОГОДА?

Поздней осенью и ранней зимой погода становится пасмурной и серой, начинается простудный сезон. Врач высшей категории Светлана Бурнацкая пояснила, чем опасно такое состояние природы и как оно наносит удар по всем направлениям нашего организма.

Как пояснила Светлана Бурнацкая в интервью РИАМО, главную опасность для здоровья зимой представляют вовсе не сезонные заболевания, а нехватка солнечной энергии. Именно она способствует выработке в организме мелатонина и серотонина - гормонов сна и положительных эмоций. Из-за этого зимой людям хочется больше спать, а настроение заметно снижается. Со временем при недостатке солнечного света сбиваются биологические часы, нарушаются жизненные процессы и снижается общий тонус.

На этом беды, связанные с зимней серостью, не заканчиваются. В частности, нехватка солнечного света ведёт к нарушению выработки витамина D. Без него нарушается усвоение кальция, что ведёт к проблемам с зубами, кожей и снижению иммунитета. К счастью, эту проблему можно легко решить применением специального витаминного комплекса.

Источник