Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА НОЧЬ: 12 ВАРИАНТОВ ДЛЯ ГОЛОДНЫХ
Бывает, засиделся допоздна - и тут приходит он… ночной "дожор". Что можно есть на ночь, чтобы и желудок не урчал от голода, и "спасательный круг" не появился вокруг талии? Предлагаем 12 вариантов для голодающих. Авторы Telegram-канала "Лайфхаки. Жизнь будет проще" предложили 12 вариантов для ночного перекуса, которые не испортят фигуру. Среди них: куриная грудка, тушёные овощи, нежирная рыба, ягоды, цельные крупы, яйцо, йогурт, зелёный чай, печёное яблоко, нежирный сыр, творог и кефир. При этом всегда стоит помнить, что любые, даже самые диетические продукты нужно употреблять с умом - переборщить можно даже с водой. | |
Просмотров: 245 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |