Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Выяснилось, какие продукты опасно есть перед сном
Медики перечислили продукты, которые вредно есть на ночь. Первым в списке оказался шоколад. Специалисты пояснили, что причина этого в большом количестве кофеина в его составе. Также перед сном не стоит есть острую еду. Она может вызвать приступ изжоги, который усилится в горизонтальном положении. Кроме того медики предупреждают, что в такой пище содержатся гистамины, дающие большой заряд бодрости. Замыкает топ-3 антирейтинга диетическое мясо, Его употребление помещает засыпанию — белок, содержащийся в мясе, способствует высвобождению энергии. Автор: Николай Денежкин | |
Просмотров: 463 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |
МЕНЮ
Опрос
Статистика