10:52
Пятница, 29.03.2024
Главная » Статьи » Житейские советы [ Добавить статью ]

Выяснилось, какие продукты опасно есть перед сном

Медики перечислили продукты, которые вредно есть на ночь. Первым в списке оказался шоколад. Специалисты пояснили, что причина этого в большом количестве кофеина в его составе.

Также перед сном не стоит есть острую еду. Она может вызвать приступ изжоги, который усилится в горизонтальном положении. Кроме того медики предупреждают, что в такой пище содержатся гистамины, дающие большой заряд бодрости.

Замыкает топ-3 антирейтинга диетическое мясо, Его употребление помещает засыпанию — белок, содержащийся в мясе, способствует высвобождению энергии.
Автор: Николай Денежкин


Источник

Категория: Житейские советы | Добавил: Ленпех (25.03.2021)
Просмотров: 463
| Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
МЕНЮ
Новости

Видео канал сайта

Военный пенсионер.рф

Опрос
Какое общество мы строим
Всего ответов: 343
Статистика
Яндекс.Метрика

Сейчас на сайте всего: 63
Гостей: 61
Пользователей: 2
vladin07, Ленпех