Врач назвал самый полезный витамин для полости рта

Для поддержания здоровья полости рта, раз в три-шесть месяцев нужно принимать витамин D, считает заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

«Ваше питание — это как бензин для автомобиля, а витамин D — масло, без которого ни один двигатель не будет работать. Во-первых, он помогает успешно усваивать кальций и фосфор. Во-вторых, его недостаток негативно влияет на общий иммунитет организма, а снижение иммунитета делает нас более восприимчивыми к различным патогенам, в том числе и в полости рта. И даже отложение зубного камня не обходится без дефицита витамина D», — объяснил специалист «Газете.Ru».

Врач отметил важность рациона для здоровья зубов. По его словам, необходимо минимизировать употребление газированных напитков, а от алкоголя лучше отказаться.

Ранее новости сообщали, что использование отбеливающих зубных паст на постоянной основе может обернуться необратимыми последствиями для твердых тканей зубов.

Источник