07:37
Четверг, 27.01.2022
Главная » Статьи » Житейские советы [ Добавить статью ]

СТРАДАЕТ ПЕЧЕНЬ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ: ОТКАЗ ОТ КАКОГО МЯСА ПРОВОЦИРУЕТ БЫСТРОЕ СТАРЕНИЕ

Кандидат медицинских наук, диетолог Наталья Денисова рассказала, отказ от какого мяса может привести к проявлению белковой недостаточности и снижению регенерационных процессов. То есть спровоцировать преждевременное старение организма.

Нарастание интоксикации, ухудшение функции печени и поджелудочной железы - всё это распространённые последствия отказа от говядины. Кроме того, исключение важного белка из рациона чревато потерей мышечной массы и снижением плотности костной ткани, отметила специалист в интервью газете "Аргументы и факты".

По словам диетолога, красное мясо нельзя заменять курицей и рыбой на постоянной основе. Есть говядину (лучше в варёном виде, без бульона) рекомендуется 2-3 раза в неделю и желательно - с овощным гарниром.

Отмечается, что мясо - единственный пищевой источник витамина В12.


Источник

Категория: Житейские советы | Добавил: Ленпех (15.01.2022)
Просмотров: 346
| Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
wlad 15.01.2022 19:41 [Материал]
Говядинку кушать 2-3 раза в неделю доступно только некоторым.
Не будем показывать пальцем и вслух произносить.
Со средней пенсией спокойнее есть капусту.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
МЕНЮ
Новости

Видео канал сайта

Военный пенсионер.рф

Опрос
Кто решит вопрос отмены понижающего коэффициента к военным пенсиям и индексации пенсий выше инфляции
Всего ответов: 640
Статистика
Яндекс.Метрика

Сейчас на сайте всего: 33
Гостей: 30
Пользователей: 3
burowser9, rusakov08, Стоик