ПРОФЕССОР НАЗВАЛ ШЕСТЬ КОДОВ ДОЛГОЛЕТИЯ: НО ЕСТЬ СЕКРЕТ АКТИВАЦИИ

Профессор Явуз Йорюкоглу рассказал о шести кодах долголетия, секрет активации которых заключается в здоровом образе жизни.

Специалист по сердечно-сосудистой хирургии профессор Явуз Йорюкоглу на своём канале в YouTube отметил, что, ведя здоровый образ жизни, человек в среднем может дожить до 80 лет.

Однако, как выяснилось, для того чтобы жить долго, одного только здорового питания и занятий спортом недостаточно - нужно иметь хорошие гены, чтобы достичь возраста 90 или даже 100 лет.

В частности, пишет газета Milliyet, есть шесть генетических кодов долголетия.

Для достижения возраста 90 лет и выше необходимо иметь генетические коды SIRT 6, APO E, FOXO 3A, DAF 2, COA 1, STK 17, - говорится в публикации. - Секрет активации этих кодов заключается в здоровом образе жизни.

Сбалансированное питание, физические упражнения, хороший сон и отказ от употребления белков животного происхождения - вот, по мнению профессора, главные помощники генов долголетия.

Источник