Прочь инфаркты, инсульты, морщины и отёки! Назван "волшебный" объём воды в день

Врач-диетолог Наталья Пугачева назвала "волшебный", а по сути необходимый объём воды в день, который поможет защититься от инфарктов, инсультов, морщин и даже от отёков.

По словам эксперта, от количества воды, выпитой за день, напрямую зависит работа сердца и почек. Недостаток воды в том числе приводит к преждевременному появлению морщин. Однако, как отмечает Пугачева, многие недооценивают пользу от достаточного количества воды.

По мнению эксперта, до двух литров жидкости в день существенно повлияют на состояние организма человека. Воду необходимо пить небольшими порциями, равномерно в течение дня. Потребляемая жидкость будет способствовать лучшей работе почек и выведению избытка жидкости из организма.

Необходимое количество воды в организме принесёт такие плюсы, как: защита от инфаркта, инсульта, защита от преждевременного старения кожи, защита от тромбозов, а также, как это ни странно, предотвратит отёки, рассказала диетолог

Источник