Отсутствие завтрака грозит смертельными рисками

Ученые в США нашли связь между отказом от утреннего приема пищи и развитием опасных заболеваний. Исследование опубликовал журнал Американского колледжа кардиологов.

Специалисты проанализировали данные, полученные с 1988 по 1994 год от шести с половиной тысяч американцев в возрасте от 40 до 75 лет. Выяснилось, что люди, которые не завтракают, чаще страдают ожирением, повышенным кровяным давлением и уровнем холестерина.

Кроме того, при отказе от завтрака может развиться диабет второго типа и метаболический синдром. Все эти факторы влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи отмечают, что учитывали только факт употребления пищи утром, но не брали во внимание, из каких продуктов завтрак состоит.

Источник