Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Ортопед назвала обувь, которую лучше не носить после 30 лет
Специалист призвала отказаться от ношения кед Некоторые виды обуви, несмотря на кажущееся удобство, на самом деле вредны для здоровья человека. В их число травматолог-ортопед Елена Пастарнак отнесла кеды: она заявила, что такую обувь лучше не носить после 30 лет. С наступлением весны многие россияне предпочитают сменить тяжелую обувь на более легкую, отдавая предпочтение кедам. Но так как они имеют плоскую подошву, свод стопы уплощается, а сама она расползается. Это негативно влияет не только на саму стопу, но и на крупные суставы и позвоночник. «Плоскостопие в кедах развивается очень быстро, если часто их носить», - цитирует врача радио «Спутник». Если же человеку очень хочется носить кеды, необходимо использовать в них ортопедические стельки. В ином случае при длительной ходьбе у человека начнут уставать и болеть голеностопные суставы, колени, спина и поясница. Пастарнак добавила, что у молодых людей более эластичные связки, есть запас резервных функций организма, хорошо компенсаторные реакции. После 30 лет наступает декомпенсация, связки и суставы становятся более твердыми и неподатливыми (ригидными). Ортопед рекомендовала в этом возрасте носить обувь с небольшим каблуком в три-четыре сантиметра, с устойчивым, жестким задником, либо шнуровкой или застежками, которые хорошо фиксируют стопу. «Это правильно для стопы, для всего опорно-двигательного аппарата в целом, а также для профилактики травматизма», - добавила Пастарнак. Авторы: АНАТОЛИЙ ИЛЬИН | |
Просмотров: 285 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |