Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
НАЗВАНЫ ДВЕ ВЛИЯЮЩИЕ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ ПРИВЫЧКИ
Отказ от курения решит заметную часть проблем со здоровьем. А привычка пить по утрам натощак воду определённой температуры поможет наладить работу организма. Об этом в своём аккаунте в Instagram и Телеграм-канале рассказала кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова. "Изо всех вредных привычек, присущих человеку, курение наносит самый большой урон", - предупредила автор книги "Обман веществ". По её словам, безопасного уровня табачного дыма не существует. Так, курение ассоциируется с развитием нескольких видов онкологии. Это рак лёгких, рак гортани, рак пищевода, ротовой полости и мочевого пузыря, рак печени и рак толстого кишечника. Причём риски достаточно высокие. Плюс проблемы с сердцем, которые рано или поздно неизбежно сопровождают большинство курильщиков со стажем. Одной из самых главных полезных привычек врач считает употребление стакана теплой воды - порядка 40 градусов - натощак сразу после сна. Важно, чтобы вода не была прохладной и тем более холодной. Правильная жидкость способствует нормальному циркулированию желчи, которая является важным элементом переваривания жиров, способствует выработке гормонов кишечника, уничтожает массу болезнетворных организмов. | |
Просмотров: 822 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |