Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Назван способ избежать срывов при похудении
Диетолог Нурия Дианова напомнила, что разнообразное питание поможет избежать срывов на диете. Как сообщают «Известия», однообразие в питании в большинстве случаев и приведет человека к срывам. Так, врач не советует питаться только малокалорийной куриной грудкой в течение нескольких дней. Вместо этого лучше сделать рацион диеты максимально разнообразным. Нелишним будет ввести в рацион побольше белка, например, яичного, который хорошо усваивается. Также много полезного белка содержатся в орехах и хумусе. | |
Просмотров: 152 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |
МЕНЮ
Опрос
Статистика