НА ЛЮБОМ СТОЛЕ: МАЛЫШЕВА НАЗВАЛА ТРИ САМЫХ ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТА ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ

Врач-кардиолог Елена Малышева перечислила три самых популярных продукта, с помощью которых можно сохранить здоровье на долгие годы и продлить себе жизнь. Медик заметила, что они доступны и присутствуют на любом столе.

В программе Елены Малышевой назвали три самых доступных продукта, которые способствуют долголетию. Телеведущая и врач-кардиолог, доктор медицинских наук Елена Малышева сослалась на исследования учёных из Китая, в которых принимало участие около 500 тысяч человек.

Специалисты пришли к выводу, что для долголетия нужно съедать в день по одному яйцу. Яйца заняли первое место в списке продуктов для долголетия. Причём интересно, что "в перепелиных яйцах холестерина больше, чем в куриных".

На втором месте кисломолочные продукты с живыми бактериями. Они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

На третьей строчке - грецкие орехи. Они выполняют антиоксидантные функции и защищают клетки.

Источник