08:21
Пятница, 29.03.2024
Главная » Статьи » Житейские советы [ Добавить статью ]

Медики назвали шесть вредных для позвоночника привычек

Эксперты рассказали о шести привычках, негативно сказывающихся на позвоночнике и приводящих к нарушению кровообращения, болезням сердца, мозга и органов пищеварения. Об этом сообщил портал «МедикФорум».

Самой первой вредной привычкой стало курение. Из-за него в межпозвоночных дисках задерживаются кровоток и лимфа. На втором месте оказалась привычка сутулиться, поскольку такое положение позвоночника с возрастом становится опаснее из-за постоянной нагрузки на внутренние органы.

Отказ от молочной продукции занял третье место антирейтинга, поскольку после 45 лет организму человека очень важно получать кальций. Отсутствие молочных продуктов в рационе ведет к разрушение костей и позвоночника в том числе.

Четвертой вредной привычкой стала любовь к кофе, который буквально вымывает из костей кальций и делает кости слабыми.

Также на здоровье позвоночника негативно сказывается малая подвижность. Помимо этого эксперты рассказали об опасности долгого использования гаджетов. По их словам, это приводит к смещению межпозвоночных дисков.


Источник

Категория: Житейские советы | Добавил: Ленпех (10.03.2019)
Просмотров: 1010
| Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
миг 10.03.2019 13:40 [Материал]
ЖИТЬ ВООБЩЕ ВРЕДНО
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
МЕНЮ
Новости

Видео канал сайта

Военный пенсионер.рф

Опрос
Какое общество мы строим
Всего ответов: 343
Статистика
Яндекс.Метрика

Сейчас на сайте всего: 48
Гостей: 47
Пользователей: 1
Ленпех