Кардиологи посоветовали лучшую кашу для снижения давления и оздоровления сердца

Российские специалисты в области кардиологии назвали кашу, которая лучше других снижает артериальное давление и укрепляет сердце.

Доктора рекомендовали употреблять по утрам овсянку, добавляя в нее курагу, грецкие орехи, миндаль и мед. Результаты проведенных исследований свидетельствуют, что данная каша, в частности, снижает уровень «плохого» холестерина, повышает эластичность сосудов и выводит шлаки из организма

Источник