КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ МАЛО ПЬЁТЕ: ВРАЧ НАЗВАЛ ШЕСТЬ СИМПТОМОВ НЕХВАТКИ ВОДЫ

Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский объяснил, как распознать дефицит жидкости в организме.

Часто люди недоумевают, считая, что в течение дня достаточно употребляют различной жидкости, а оказывается, что вода в организме в дефиците.

Пересмотреть свой питьевой режим необходимо, если вы часто ощущаете жажду без видимых причин, сухость кожи, у вас редкое мочеиспускание, насыщенный жёлтый цвет мочи.

Кроме того, на дефицит жидкости могут указывать незначительная эффективность жаропонижающих и даже плач без слёз. Материал об этом опубликован в Instagram доктора.

Источник