"ИЗБЕГАТЬ ВСЕМИ СИЛАМИ": ВРАЧ ПЕРЕЧИСЛИЛ 5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ

Некоторые люди даже не знают, что живут с повышенным давлением. Другим же диагноз поставлен. И тем, и другим нужно следить за своим самочувствием. Но регулярных обследований недостаточно.

Профессор кафедры поликлинической терапии, врач-геронтолог Юрий Конев перечислил пять опасных продуктов для людей с гипертонией. "Избегать всеми силами", - посоветовал он.

Наибольший вред наносят кофеин, никотин и алкоголь. В пятёрку также входят тонизирующие напитки и слишком солёная еда. Эти продукты наиболее вредны для организма.

Конев напомнил, что гипертоникам следует ложиться спать раньше. Бодрствование по ночам помешает выработке мелатонина. Лечение, а также профилактика артериальной гипертензии невозможны, если человек ведёт нездоровый образ жизни, подвергает свой организм интоксикациям, нерационально питается.

"Если у человека есть повышение давления, надо избегать этих факторов всеми силами", - цитируют геронтолога "Народные Новости".

О том, что алкоголь в жару может спровоцировать гипертонический криз или даже инсульт, знают многие. Однако есть и другие напитки, которые летом лучше ограничить. Диетолог Людмила Денисенко перечислила их.

Источник