| Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Эксперты подтвердили, что долгое сидение увеличивает риск преждевременной смерти
 Исследование международной группа ученых показало, что малоподвижный образ жизни, и, в частности, длительное сидение на стуле, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Участниками исследования стали больше 100 тысяч человек 35 - 70 лет, проживающие в 21 стране мира. Специалисты наблюдали за ними примерно 11 лет. Выяснилось, что у проводивших в сидячем положении 6 - 8 часов в день риск ранней смерти и болезней сердца увеличен на 12 - 13%. У сидящих ежедневно больше 8 часов риск возрастает на 20%. При этом связь оказалась особенно выраженной в странах с низким доходом и доходом ниже среднего. По сравнению с участниками, время сидения которых меньше 4 часов в день, люди, сидящие 8 и более часов, имели на 17 - 50% более высокий риск комбинированного неблагоприятного исхода (сердечно-сосудистые заболевания и преждевременная смерть) в зависимости от уровня физической активности. Вероятность плохого исхода была ослаблена вместе с повышением уровня физической активности. Вера Сергеева. Фото: Pixabay.com Источник | |
| Просмотров: 188 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
МЕНЮ
Новости
Опрос
Статистика
Сейчас на сайте всего: 11 Гостей: 11 Пользователей: 0 |