Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Доктор Мясников рассказал, в чем секрет кавказского долголетия
В эфире телеканала «Россия-1» врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что основными составляющими знаменитого кавказского долголетия являются спорт, питание и генетика. В первую очередь, по мнению Мясникова, продолжительность жизни зависит от генетики. Если среди родственников были люди, которые доживали до ста лет, то шансы на долгую жизнь увеличиваются сразу в 17 раз. Немаловажно и питание. Жители Кавказа употребляют в пищу большое количество натуральных кисломолочных продуктов, баранину и птицу, что положительно сказывается на состоянии здоровья. Следующий фактор, который повышает шансы дожить до преклонного возраста, это физическая активность. Постоянное движение и занятие спортом на Кавказе у некоторых народов возведены в культ, что, естественно, сказывается на количестве прожитых лет. Вячеслав Коротин. Фото: Pixabay.com | |
Просмотров: 417 | Рейтинг: 1.0/1 |
Всего комментариев: 0 | |