Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Диетологи перечислили продукты, продлевающие молодость
Турецкие специалисты составили топ-10 продуктов, употребление которых способствует продлению молодости. Список приводит издание Milliyet. Абсолютным лидером стали грецкие орехи, которые стимулирует работу головного мозга Помогает сохранять ясность ума и способствует сохранению сердечного ритма лосось. Далее следует оливковое масло, оказывающее положительное влияние на здоровье кожи и сердца и контролирующее уровень сахара в крови. В список также включены шпинат и черника, которые положительно влияют на зрение и здоровье костей, зеленый чай, предупреждающий возникновение проблем с сердцем и сахарного диабета второго типа. Диетологи не оставили вне списка томаты, благотворно влияющие на кожу и защищающие от сердечных заболеваний и рака. Чтобы продлить молодость в рационе обязательно должны присутствовать красный сладкий перец, содержащий витамин С и мощные антиоксиданты, брокколи, способствующие поддержанию работы мозга, и горький шоколад, который делает молодыми и эластичными кровеносные сосуды. Вячеслав Коротин. Фото: Pixabay.com | |
Просмотров: 464 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |
МЕНЮ
Опрос
Статистика