Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
Диетолог рассказала о пользе и вреде семечек
Диетолог Наталья Сычева рассказала о том, в каких случаях употребление семечек полезно, а в каких — вредно. Поделилась она информацией и о свойствах семечек различных типов. «Польза семечек зависит от вида. Я бы особо выделила на сегодняшний момент пользу тыквенных семечек. У них масса положительных терапевтических свойств. Например, в них достаточно большое количество магния, который хорошо действует на нервную систему. Это важно, поскольку сейчас практически все в хроническом стрессе, и семечки здесь были бы очень полезны», — сообщила диетолог в интервью радио Sputnik. Что касается семечек подсолнечника, диетолог предупредила об их вреде при употреблении в большом количестве. Из-за содержащихся в них веществ, они способны неблагоприятно сказываться на иммунитете и усугублять воспалительные процессы в организме. | |
Просмотров: 381 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1 | |||
| |||