05:27
Понедельник, 29.11.2021
Главная » Статьи » Житейские советы [ Добавить статью ]

Диетолог рассказала о пользе и вреде семечек

Диетолог Наталья Сычева рассказала о том, в каких случаях употребление семечек полезно, а в каких — вредно. Поделилась она информацией и о свойствах семечек различных типов.

«Польза семечек зависит от вида. Я бы особо выделила на сегодняшний момент пользу тыквенных семечек. У них масса положительных терапевтических свойств. Например, в них достаточно большое количество магния, который хорошо действует на нервную систему. Это важно, поскольку сейчас практически все в хроническом стрессе, и семечки здесь были бы очень полезны», — сообщила диетолог в интервью радио Sputnik.

Что касается семечек подсолнечника, диетолог предупредила об их вреде при употреблении в большом количестве. Из-за содержащихся в них веществ, они способны неблагоприятно сказываться на иммунитете и усугублять воспалительные процессы в организме.

Категория: Житейские советы | Добавил: Ленпех (06.10.2021)
Просмотров: 300
| Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
semeno-grigorijj 06.10.2021 11:48 [Материал]
Не только магния , но и цинка. Проблема полностью не освещена.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
МЕНЮ
Новости

Видео канал сайта

Военный пенсионер.рф

Опрос
Кто решит вопрос отмены понижающего коэффициента к военным пенсиям и индексации пенсий выше инфляции
Всего ответов: 94
Статистика
Яндекс.Метрика

Сейчас на сайте всего: 14
Гостей: 14
Пользователей: 0