Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
ДИЕТОЛОГ ПРЕДУПРЕДИЛА ОБ ОПАСНОСТИ СУХОФРУКТОВ
Диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности сухофруктов для людей с различными заболеваниями. Далеко не всем можно употреблять сухофрукты. Об этом интернет-изданию News.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Да, в таком продукте (курага, изюм, чернослив и так далее) сохраняется много полезных веществ. Но нельзя забывать и о высокой концентрации сахара и клетчатки, что делает сухофрукты очень калорийными. Поэтому от употребления лакомства желательно отказаться диабетикам, людям с лишним весом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Здоровым гражданам также не стоит злоупотреблять ими. "Нужно просто помнить про калорийность и сахар. Конечно, вместо конфет и тортов лучше использовать сухофрукты, их можно добавлять в кашу или творог", - добавила эксперт. | |
Просмотров: 254 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |
МЕНЮ
Опрос
Статистика