Главная » Статьи » Житейские советы | [ Добавить статью ] |
ЧЕМ ЗАПРАВИТЬ НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ: ДИЕТОЛОГ НАЗВАЛ ЗАМЕНУ МАЙОНЕЗУ
Новогодние столы зачастую ломятся от обилия блюд. И, конечно, не обходится без салатов, которые принято заправлять майонезом. Диетолог Михаил Гинзбург объяснил, что майонез достаточно вредный соус, и подсказал, чем можно его заменить. Майонез очень калориен и не особо полезен, но новогодние салаты без него не обходятся. Однако есть хорошая замена - сметана. Я бы посоветовал заменить майонез на новогоднем столе сметаной жирностью не более 15%, - советует диетолог в комментарии NEWS.ru. Сметана в любом случае будет намного полезнее и не нанесёт такого вреда организму, какой ему наносит майонез, - добавил врач. А подсолнечное масло можно заменить, например, оливковым, уточнил Гинзбург. Даже если съесть много блюд с оливковым маслом, то его избыток в организме не так критичен, как избыток подсолнечного. | |
Просмотров: 176 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |
МЕНЮ
Опрос
Статистика